Natural Movement | Sport en pleine nature

Le NATURAL MOUVEMENT c’est du sport en pleine nature issus de la méthode ®MOVNAT

Que vous soyez surfeuse ou sportives et que vous aimez pratiquer en extérieur, cette activité risque de vous plaire 🙂 Vous garderez votre forme physique, vous deviendrez plus agile et habile, vous renforcerez vos appuis, tout cela en toute sécurité et de façon naturelle. Nous pratiquons dans la forêt ou sur la plage pour vous oxygéner et ressentir un sentiment de liberté

C’est tous les samedis à 10h et 11h

Voici ce que je peux vous proposer :

• Course d’exploration courte durée
• Mobilité au sol
• Grimpe d’arbres
• Animal Movement
• Balancing sur bois
• Exercices de poids de corps avec matériel naturel (troncs, pierres ect !!!)
• Relaxation au coeur de la forêt

Matériel : Prévoir une tenue de sport qui ne craint pas, gourde et chaussures
Nombre de places : 10 personnes
Lieu : Saint Hilaire de Riez (SMS envoyé la veille)